「ランニング」

  • SSS Black Ginza
  • 2017/11/07
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こんにちは矢口です。
今年も開催します。
年末恒例のSSSスタッフ100キロランニング。
それに向けた準備の過程を今後も公開していきますので、お楽しみにしてください(^o^)/

さてさて、冬といえばランニングの季節。
学校でもマラソン大会や長距離走の授業が取り入れられます。

ただ、みなさん長距離走に対するイメージって悪くないですか?
「疲れる」「辛い」「足が痛くなる」「めんどくさい」

それって何故だと思います?

答えは長距離走の走り方を教わらずにやっていたからなんです。
中学校で教わったことありますか?
ただしい長距離走のフォーム。
ただしいランニングのペース。

先生がゴールでストップウォッチもって、「はい、今何分何秒」
って声だけだしてなかったですか?

これがランニングを嫌いにする人を大量生産している原因です。

本来、ランニングとは正しいフォームと、自分に合ったペースが保たれると、「疲れない」「辛くない」「痛くならない」ものなんです。

それを教えたくて、
ランニングレッスンを開催しております。

SSS全体では 11月26日
SSS Blackでは 12月3日

に、開催します!

ホットペッパー
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