★理想的な身体をキープするダイエット★

  • SSS新宿スタジオ
  • 2017/12/07
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こんにちは、三村です♡

今日は、ダイエットのお話をします(*^_^*)

SSS新宿スタジオで人気のメニュー
といえば”ダイエット・プログラム”です!

ダイエットというと…

「食事を減らして体重を落としていこう!」

「筋トレして代謝をあげよう!」

と思って自分なりに色々試したりして
体重は落ちても理想通りの身体には
なっていない事多くありませんか?

◆SSSがプロデュースする
プログラムでは70日(週2回・計24回)で
痩せるプログラム担当の専属トレーナーが

*パーソナルストレッチ
*トレーニング
*食事管理指導
*ストレッチウォーキング
*ストレッチランニング

これらの指導を徹底的に行います!

 

体重制限、サイズダウン、姿勢矯正
バストアップ、ヒップアップなど…

個人に合わせたダイエット
プログラムを組んでいくため
70日後には驚くような
結果が現れるのです\(^o^)/!!

実は私も昔は
“標準体重を10kg以上”を
オーバーしてしていました💦

運動全くしない、お菓子を食べる
夜更かしをする、昼まで寝ている
と、不健康な生活を毎日送っていたら
みるみる太ってしまったのです( -᷄ ω -᷅ )

『自分流のダイエットは…

痩せても健康的とは限りません!!』

SSSでは体型をつくり、姿勢を保持
するのに必要な呼吸筋群と深層筋群に
ターゲットを絞ったストレッチと
トレーニングをすることにより

正しい姿勢をキープしやすく
使い方を身につけることができるので、
カラダが美しく引き締まります

ダイエットで怖いのは

【リバウンド】

ですが!

ダイエットプログラムでは
一時的に痩せるだけではなく
その体型を永久的に継続できるよう
担当トレーナーが個人の特性に
合わせて指導していくので
リバウンドも心配ありません٩(*´꒳`*)۶

冬はついつい食べ過ぎてしまいますが
年内のプログラムスタートでも
来年へまだ間に合います

理想的な自分史上
最高の身体をつくりましょう!!

 

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