柔軟性UP

SSS柔軟性

カラダの老化は、筋肉が硬くなること
カラダの進化は、筋肉が柔らかくなること

兼子ただしが開発したKanekoストレッチは、主に呼吸筋に着目し、美しいS字姿勢(適正生理湾曲)を形成し、人間が本来持っている機能を発揮できるよう、カラダのことを熟知したトレーナーが個人のレベルに合わせ導きます。

人間の身体には約200個の骨と600個の筋肉があり、それぞれ動く方向や機能が決まっています。それらの特性を踏まえ適切にストレッチをすることが、最も効果が高いストレッチとなります。

カラダの硬い方はもちろんのこと、競技レベルで運動をしている方、性別や年齢を問わず、カラダの柔軟性・パフォーマンスを確実に向上させていきます。

前屈・後屈・開脚・Y字バランスなど、それぞれの目標に向かって柔軟性を向上させていきましょう!

SSS柔軟性

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