SSS梅田スタジオからのお知らせ

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ハイハイしないと猫背に!?

乳児期のハイハイする期間が短いと〜 将来、猫背になる可能性が高いです。   人間が2足歩行するために、カラダの基礎作りとして行うハイハイ期間。 その期間が短いと〜   脊柱(背...

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ギックリ腰予防は美姿勢で!

引っ越しや部署移動など多い時期ですが、皆さんも重い荷物を扱う機会が増えていませんか? そんな時こそ、荷物の持ち方に注意を! 写真を見ての通り、背中が丸まった状態(写真上)で荷物を持ち上げようとすると、腰に...

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ストレッチでアナタの○○力が向上する!?

皆さん、毎日しっかりストレッチしてますか 今回のタイトルの通りにも書いてありますが、実はストレッチをすることでアナタの○○力が向上するんです 「?????いやいや、だからその○○力が分からねぇんだよ」って皆さん思われたと思います...

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崩れない美姿勢を構築する方法とは⁉︎

  今回皆さんにご紹介する内容とは・・・・・!   そう・・・姿勢を維持する方法でございます!   もちろんある程度の筋肉も必要でしょう。   柔軟性...

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子供達に正しい姿勢、教えます!

今年度、SSS大阪が取り組んできた大阪市立小学校での”姿勢指導”   今日は、その最終指導の日! 最初の頃は、   「正しい姿勢とはどういうもの?」   ...

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大阪マラソン

いよいよ明日は大阪マラソン! 参加するクライアントさんと、今日も直前ランレッスン&ストレッチに! ”伸びラン”はその名の通り、カラダをしっかり伸ばして走るフォーム 走る距離が延びれば延びるほど、姿勢が崩れ...

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【呼吸は最も簡単な猫背改善ストレッチ】

こんにちはー SSS梅田スタジオの五島です 本日はタイトルの通り、呼吸が猫背改善に大きく関係しているということ&呼吸による猫背改善方法について簡単にお話しをします   一日に2万回以上行う呼吸ですが、実は呼吸にも大きく2...

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今日は文化の日

こんにちは! 梅田スタジオの加藤です 今日は 『 文化の日 』ですね 各地で文化にまつわるイベントや行事が 開催されているのではないでしょうか(^^) 実は私、地元の小ホールで 舞台照明に携わって...

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〇〇肩・改善しませんか?

こんにちはー SSS梅田スタジオの五島です いつも見ている勉強熱心な皆さん まさかまさかとは思いますが、 もしかしたら、肩・・・内に入ってませんか   「いやいや、私は大丈夫だわッ」って思ってる...

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大阪校 前期終了!

【姿勢教育の義務化を目指して!】 10/7(土)から開校している”日本ストレッチトレーナー学院 大阪校”の前期日程が終了しました! 学院生同士で施術練習すると、その効果(ビフォアアフター)に驚愕の連続! ...

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