SSS天神スタジオからのお知らせ

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肋間筋のストレッチ!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です!  https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/557786074557635/ 美姿勢を維持するための秘訣 それは...

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お腹が凹む!前屈のやり方!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/557250951277814/  いたってシンプルな 『前屈』ですが...

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デスクワークの正しい姿勢!

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/556740771328832/ お仕事中ほとんど 座りっぱなしという人は すごく多い...

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くびれをつくる!下腹のストレッチ!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/556322228037353/ くびれをつくるには 腹腔=お腹を柔らかく する必要が...

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首コリ解消!斜角筋ストレッチ!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/555874074748835/  斜角筋のストレッチで 首の前を伸ば...

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横隔膜のストレッチ

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/555484231454486/  正しい姿勢になるには 『横隔膜』 ...

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妊婦さんの姿勢はすごく大切!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です!  https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/553638781639031/  先日も写真をあげ...

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妊婦さんにもストレッチ!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です!Kanekoストレッチは 身体を正しい姿勢へ導くストレッチ これをぜひ受けてほしいのが 『妊婦さん』なのですお腹の重さがどんどん 大きくなるからこそ 姿勢が崩れやすくなり...

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首の角度で肩コリ予防

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/552068848462691/ 寒くて身体が縮こまる 首が前へ傾いてないですか?? ...

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食べ過ぎで内臓が硬くなる!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/551059565230286/ お正月明け一発目の ストレッチをすると お腹が硬くな...

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