SSS大阪スタジオからのお知らせ

  • SSS大阪スタジオ

炭水化物に注意を!

日本人が大好きな炭水化物! 炭水化物が多く、糖質中心の食事を摂っていると、頭がボ〜っとしたり、睡魔に襲われた経験はないですか? これは血糖値が急上昇する事で、脳がスリープ(休止)モードに入るから、、、 こちらをご覧くだ...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

「実身美」実があって、身体によくて、美しい

『主食は玄米!』という方も、”外食”となった時に困ったりしていませんか? 今日は、そんな時にオススメな自然食カフェのご紹介です♬ 大阪スタジオがあるエリア(堀江・心斎橋)には自然食のお店が色々あるんです。 その中から、今日...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

五月病対策!

今日から5月! そしてゴールデンウィーク中盤、今日は久しぶりにお仕事の方もいれば、今日〜明日もお休みで 9連続休暇!という方もいますよね🎵 そんなゴールデンウィーク明けに起きやすいのが”5月病” 進学や就職、部署異動...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

自重トレーニング

  SSSでも、自重トレーニング中! そして、その動作は引く(縮む)よりも、押す(伸ばす)ことの方が多いんです 皆さん、ご存知ですか? 日本人は”農耕民族”なので引く動作が多く、結果、猫背になり易いとい...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

ストレートネックになる前に!

スマホ、パソコン等を長時間使うことで、無意識のうちに顔が前へ前へ、、、   すると、自然と前傾姿勢になって、常に猫背状態に、、、   肩こり腰痛などで悩んでいる方は、まずは、この首の角度が...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

股関節って、どこなん?

股関節は、お尻の関節! なので、前方ではなく後方にある関節だとイメージしましょう。 脊柱(背骨)の真下あたりにあるので、皆さんが思っているよりも、かなり後ろなのでは? この場所をイメージしながら、パーソナルストレッ...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

美姿勢で新生活スタート!

大阪も桜が満開となって、春本番 そして春といえば〜 そう!新生活のスタート 進学や就職で新たな環境で生活が始まる方も多いですよね そして、そのスタート時に開催される入学式や入社式。 そんな、人生...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

<3月>大阪グループレッスン

今月(3月)、大阪スタジオで開催される”ランニングレッスン”のお知らせです! 【開催日時】 3月24日(土) 13:00〜14:00 初級レッスン 16:00〜17:00 中級レッスン   【料金】...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

ママもストレッチ!

SSS未経験の方だけでなく、通っているクライアントさんからも良く、 「子供と一緒にストレッチ受けに行っても良いんですか〜?」 と聞かれる事があります。 はい!ご安心を!! もっちろん、大丈夫ですよ!! 幼児だけ...

詳細を見る
  • SSS大阪スタジオ

主食を玄米に!

普段は玄米食、でも外食となった時に困ったりしていませんか〜? 今日は、そんな時にオススメな自然食カフェのご紹介です♬ 大阪スタジオがあるエリア(堀江・心斎橋)には自然食のお店が色々あるんです。 その中から、今日ご紹介するの...

詳細を見る

製品情報

S帯
S襷
ストレッチ教材
hitoe