SSS Black Ginzaからのお知らせ

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血を巡らせるには❗️

おはようございます、高橋です。アレルギー対策として、腸内環境をリセットする事をオススメしてきましたが、免疫力を高めるのに大切なのは、体温を上げる事❗️ 36度後半は欲しい所です。 体温を高めるには、血を濃くして、それを身体中に巡...

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O脚、X脚は姿勢で直せる!

こんにちは、研修生三條です。O脚X脚の原因知っている方少ないと思います。原因としては、O脚X脚もどちらも骨盤が前方に出てさらに内旋してる方が非常に多く、膝がどちらも内側に向いてしまってる。結果O脚は脚...

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風邪などの予防に体温上昇を

こんばんは、伊藤です。インフルエンザが流行ってきてますね。 ワクチンの予防接種、マスクの着用、うがいや手洗いなど予防を怠らないでくださいませ。上記に加え、もう一つ! 体温の上昇も心掛けてみてください。 体温が1℃上がる...

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「変われる」

こんにちは、矢口です。 画像は50日で体を変えるというイベント「カラダ総選挙」の時の挑戦者の結果です。 50日で体はここまで、変わります。...最近クライアントさんの中で、「自分なんて歳だから」とか遠慮気...

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呼吸は最高のエクササイズ

おはようございます。 矢口です。年が明けて2週間。そろそろ新年の飛ばし過ぎた疲労が溜まってくるころ。 そんな時に何をすれば良いのか?1番簡単なエクササイズは「深呼吸」です。口から息を吐いて、鼻から大きく息...

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アレルギーを克服しましょう❗️

こんばんは、高橋です。年が明けてから10日が経ちましたが、今のうちから対策を講じておいた方が良いのが、アレルギー対策です。 最も簡単なのは、カラダに悪いものを入れない これに尽きます。 アレルギーは、カラダのデトックス...

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正月明けにはKanekoストレッチ

こんばんは、伊藤です。正月休みが本日までの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 長い休みだと逆に疲れたり、鈍ってしまっていませんか?こういう時にはストレッチを! SSSのHPにも記載されている、STRETCH7...

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体を動かす

こんにちは。 矢口です。 お正月休みを利用して、 高校サッカー観戦やら 自分がサッカーしたり... ゴルフをしたり 結果ずっと運動しておりました。 スポーツの持つ力、体と心への影響、周りを引き込む力のあるなど、改め...

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「体は変わる」

こんにちは、矢口です。 ⭐️痩せたい ⭐️柔らかくしたい ⭐️運動能力をあげたい... ⭐️痛みをなくしたい体を変えたい方はおおいはず。 今からでもやれば変わります。 やらなければ今のままです。さ...

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「サポート」

おはようございます。 矢口です。昨日テレビで、新人プロゴルファーの特集をしてました。... まだ賞金も少ないので、移動はお父さんが運転する車で各地を転々と。 ビジネスホテルに泊まって洗濯も自分達で。そし...

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