誰でも走れる!

  • 兼子ただしブログ
  • 2018/03/26
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昨日のSSS柏スタジオのランニングセミナー、大好評でした!
そしてなんと75歳のおとうさんがご参加!すごいチャレンジ!
で、走れなかったのに、ピョンピョン走れるようになりました!
やはり重要なのは「足裏の感覚受容器(メカノレセプター)」

 

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ここを介して踵骨腱(アキレス腱)を使うと誰でも走れる!

必須アイテムは「足袋シューズ」

これ楽天「SSSストレッチ教材」で買えます!
足裏は、、、、重要だ!

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兼子

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