脳を活性化する、、、最新の研究では!?

  • 兼子ただしブログ
  • 2017/12/09
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昨日のblogネタ、

最新の研究情報、脳活動をもっとも活性化するスポーツは、、、、??
 
 
 
これが、何と!!
 
 
 
 
キックボクシング!
なんとも兼子の最も得意技!なのです、
 
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そしてもう1つは、、、、、!

 
 
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ボルダリング!だそうです!

 
 
 
 
キックボクシングも、
ボルダリングも、
全身の筋肉運動です!
当然、運動ニューロンやシナプス伝達が活性化する事でしょう!!
 
 
 
この話を聞いた時、
ちょっと鳥肌が立ちました!
 
 
SSSでレッスンしているランニング、
そしてキックボクシング、
いずれやりたいボルダリング、
これをみんなレッスンにして、
みんなで遊びながら『元気』になりたい!
 
 
 
楽しく『人間活性化!』
 
 
 
ちょっと月末あたり
ボルダリングに行って来ますかな(笑)
 
 
 
皆さんも、
ランニング、
キックボクシング、
ボルダリング、
 
いずれがチャレンジしてみるーーー??
 
 
 
 
兼子
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