実は、、、ケガ人です

  • 兼子ただしブログ
  • 2017/12/02
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兼子ただし、、、ケガ人です

『右膝前十字靭帯完全断裂』しています
そうそれはキックボクシングの練習中に起こしたケガ
たがら今でも右の膝は曲がっています⬇︎⬇︎⬇︎
 
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当時は某大学病院の膝専門医にも見てもらいましたが『手術しないと、一生びっこ引くよ』と言われました。
しかし手術をしたくなかった兼子は、自己流のリハビリテーションを行いました。
それが『伸びランニング』
 
大学病院では手術しないとダメだと言われたこの膝は、、、その後、キックボクシングにも復活し、100㎞も何度も走っています!
 
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膝に負担をかけない、

・着地(前足部着地)
・姿勢(腹を伸ばす)
・歩幅(足1足部ほど)
 
これだと膝に負担がかかりません
そしてこれの足袋を履いた時の走り方と同じなのです。
 
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ピンチがチャンス!
 怪我した当時は本当に落ち込みました涙
しかしその落ち込みが、今ではたくさんの方を元気にする材料になっている事実、、、感銘深いです!
 
今だから言えますが『ケガして良かった!』
 
 
 
今日の一言
嫌なことの後には、、、必ず吉報来る!必ず!
 
 
 
 
兼子
 

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